Entrei na faculdade de nutrição visando a manutenção e crescimento de nosso organismo e a cura de doenças através da alimentação proveniente do teor nutritivo dos alimentos, esse estado natural me fascinava.

Dentro da faculdade, percebi a extensa ramificação de setores que podemos seguir nessa fabulosa profissão e comecei a integrar o grupo de estudos sobre microbiologia e controle de qualidade dos alimentos.

 

No ano de 2008, através de um exame de rotina foi detectado um estado de pré diabetes e hipotireoidismo, estava com 117 kg. Imediatamente procurei um endocrinologista, que me orientou na medicação certa, em relação a alimentação até hoje ecoam suas palavras no meu ouvido: quanto a isso sem comentários... Comecei a praticar natação, virei atleta máster do Tijuca Tênis Clube e perdi mais de 40kg. Hoje pratico Jiu-Jitsu, um sonho de criança.

 

Hoje tenho uma especialização em nutrição desportiva, recentemente concluí um curso de suplementos alimentares. Com meu conhecimento em dietas, (fui minha própria cobaia!) tenho ajudado a muitos clientes a atingirem seu peso ideal através de uma alimentação saudável.

 

Fazer dietas é um trabalho muito interessante, você começa a se relacionar com a ansiedade dos clientes, e como sou exemplo de minha própria dieta pude perceber que a relação dieta x esporte é muito estreita. Por isso encorajo meus clientes a praticar exercícios sob a orientação de um profissional, pois para mim a equação é simples: Saúde = alimentação saudável + esporte. Logico que a qualidade de vida é de suma importância, mas partindo da base, esses são os pilares da pirâmide da saúde e do bem estar.

 

Estarei aqui na coluna sempre com a intenção de ajudar vocês, transmitindo todo meu conhecimento, ouvindo opiniões e sendo objetivo, pois o foco na saúde, a boa alimentação será o nosso desafio!!!!

 

Sendo assim, segue o meu primeiro conselho: Ninguém pode fazer por você o que compete a você, e quando o assunto é saúde, priorize!

 

**As informações e opiniões emitidas neste texto são de inteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao ponto de vista do BjjLaw.com.br